冬のスキンケア
冬になってくると皆、乾燥には注意するようになりますね。冬は一年で一番乾燥する季節ですし、乾燥した空気の風が強くなり、余計に水分を奪って行くときでもあります。
また、気温が低くなる分、血管が収縮して血行なども悪くなってきます。基礎代謝も低くなりますし、その分、皮脂の分泌も悪くなり、肌の保湿の効果が落ちます。その上、エアコンなどは乾燥した空気から余計に水分を奪っていきますから、さらに肌が乾燥するという、肌にはトラブルのおきやすい季節となります。だから冬のスキンケアの最重要事項はやはり保湿という事になりますね。
肌の保湿を守るには、あるいは水分を肌に補うには、ローションパックやシートパックが有効です。特に口元や目元などしわになりやすいところは、保湿が大切です。
また、肌への保湿や水分の補給だけでなく、部屋の空気全体に加湿する事も肌の乾燥を守る上で効果的な方法です。空気の乾燥を防ぐことで、風邪のウィルスの繁殖を防ぐという利点もあります。加湿器を使ったり、あるいは洗濯物、タオルなどを部屋干しにしたりして、部屋の湿度を上げましょう。
