花粉症と美肌対策
花粉症はせっかく暖かくなってきた、とても嬉しい季節である春をとんでもなく憂鬱な季節にしてしまうものですね。情けなくも止まらない鼻水や涙、咳への対応だけで春が終わってしまいます。
この花粉症、肌にもあまり良くありません。鼻水を噛んだり、涙をふき取ったりと何度も肌をこすることになります。マスクをしたら、マスクに水分が吸い取られてしまいます。肌の乾燥を招くものばかりです。
花粉症を防ぐには体調を整える事が一番です。睡眠を良く取って、ストレスを溜めないことです。また、食生活を動物性のものから、植物性のものにシフトすると良いとも言われています。
このように花粉症自体の対策と、さらに肌の保湿対策をとって美肌を守っていきましょう。また、肌に花粉を直接寄せ付けないために、例えばファンデーションなどは油分の少ないものを使われるとよいですね。
また、化粧を落とす家の中には花粉を入れないことです。玄関では花粉を払い落として、しっかりうがいもしておきましょう。
