美肌と日焼け止めの使用
太陽の光には紫外線が含まれています。紫外線は肌に悪影響を与えます。美肌の大敵というわけです。紫外線は肌に悪いだけでなく、身体全体にも悪影響を与えるといわれています。一番良いのは、紫外線に当たらないことです。太陽が出ている昼の間は活動しないで夜に活動する感じです。
流石に夜行動物のように生活するわけには行きませんね。そこで用いることになるのは日焼け止めです。ただ、日焼け止めが紫外線を防止するために成分は肌によいとは決して言えません。ですから、強力な紫外線対策用の日焼け止めを用いれば良いという訳ではないんですね。
日焼け止めはその使用するシーンに合わせて使い分ける事が大切です。また、自分の肌に合ったものを選ぶようにしましょう。日焼け止め製品にはその日焼け止めでどの程度の紫外線対策が出来るのか、指標となる数値が掲載されています。それがＳＰＦとＰＡです。ＳＰＦは紫外線Ｂ波を防ぐ効果の指標となり、ＰＡは紫外線Ａ波を防ぐ効果の指標となっています。
