乾燥肌を防ぐ入浴法
肌を乾燥から守るには日頃のスキンケアが大切ですが、入浴の方法も間違っていると乾燥肌になってきます。
特に寒くて乾燥している冬は要注意です。冬になると暖かいお風呂でぬくもって眠る事がとても嬉しいですね。でも、あまり熱い温度のお風呂に入るのは乾燥肌の原因となってきます。
熱いお湯は肌の潤いを保つ成分の皮脂まで落としてしまうからです。熱くても３８度から４０度くらいのお湯に少し長く浸かって、身体の芯まで温める半身欲が肌のためにはオススメです。それから保湿成分の入っている入浴剤なども使ってみても良いですね。入浴後の肌の潤いが違ってきます。あなたの肌に合った入浴剤を見つけて使ってみましょう。
それから、身体を洗う石鹸ですが、肌に刺激の少ないボディーソープがオススメです。身体も肌です。乾燥しないように、コットンタオルに充分に泡立てたボディーソープで洗いましょう。手で洗っても良いくらいです。ナイロン製のタオルなどでゴシゴシ洗うのは肌のためにやめましょう
